--> طريقة علاج البلغم والتخلص منه نهائيا لجميع الاعمار - مفهوم
Home امراض / صحة عامة

طريقة علاج البلغم والتخلص منه نهائيا لجميع الاعمار

يعرّف البلغم بأنّه مادة تتكّون من اللُّعاب والمُخاط تصل إلى الفم نتيجة رد فعل الكحّة، ويكون مصدرها من الرئتين، أو القصبات الهوائيّة، أو من الشُّعَب الهوائيّة. قد تكون هذه الإفرازات ملوّثة باحتوائها على الميكروبات كالبكتيريا أو الفيروسات، وقد تحتوي على الدم، أو قد تحتوي على أنواع مُحدّدة من الخلايا تختصّ بها أمراض معينة، 


اسباب البلغم 



- تهيج أو التهاب الحلق: إن إصابة الحلق بالتهاب والإهمال في علاجه سبباً يعتبر سبباً أساسياً لاستمرار البلغم.

- التهاب الأنف التحسسي: أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للبلغم المزمن، وذلك بسبب سيلان الأنف الناتج عن البرد المزمن أو المتكرر.

- التهاب الشعب الهوائية التحسسي: حيث أن التعرض للطقس شديد البرودة يمكن أن يؤدي إلى السعال والبلغم المستمر.

- التدخين أو التعرض للدخان: تزداد فرص الإصابة بالبلغم المستمر لدى الأشخاص المدخنين أو الذين يتعرضون للدخان أو الغبار كثيراً.

- ارتداد الحمض المريئي: إذا كنت من الأشخاص المصابين دائماً بالإرتجاع الحمضي، فيمكن أن يظهر لديك البلغم باستمرار.

- جفاف الجو: بسبب إستخدام أجهزة التكييف أو الحرارة الزائدة، فيمكن أن ينتج عنها انسداد مخاطي سميك بالفم.


اعراض البلغم 


قد تسبب العدوى المسببة للبلغم (من مثل الزكام أو الإنفلونزا أو التهاب الجيوب أو التهاب الحلق العقدي) أعراض أخرى تترافق مع البلغم مثل:

- السعال.
- الإنهاك.
- حمى مترافقة مع قشعريرة أو تعرق أو غير مترافقة معهما.
- صداع.
- آلام عضلية.
- غثيان وفقد الشهية.
- سيلان أنف مترافق عادة مع إفرازات خضراء أو صفراء.
- عطاس.
- تورم وإيلام العقد اللمفاوية في الرقبة.
- أعراض الحلق، مثل التهاب الحلق وجفاف الحلق وتضخم اللوزتين وظهور بقع بيضاء على اللوزتين والحلق.
- دماع العينين.

أعراض التحسس المرافقة للبلغم


يسبب التحسس أعراض أخرى تترافق مع البلغم مثل:

- التهاب الأذنين.
- سعال.
- حكة في الأذنين أو الحلق أو الأنف.
- طفح جلدي.
- سيلان الأنف والتنقيط الأنفي الخلفي.
- سعال.
- دماع العينين وحكة فيهما.

حالات للبلغم يجب فيها مراجعة الطبيب

- تلون الشفتين أو الأظافر أو حتى البشرة بلون أزرق (زُراق cyanosis).
- ألم أو انقباض أو ضيق الصدر.
- سعال ينتج بلغماً دموياً أو زهرياً.
- سعال ينتج كميات كبيرة من بلغم رغوي.
- انخفاض مستوى الوعي أو تغيرات في الوعي مثل التشويش الذهني.
- صعوبة الكلام.
- تسرع ضربات القلب.
- مشاكل تنفسية أو رئوية مثل ضيق النفس أو انقطاع النفس أو الصرير (صوت تنفس عالي النبرة) أو الأزيز (أصوات صفير عند التنفس).
- ألم شديد عند البلع أو عدم قدرة على البلع أو سيلان اللعاب.
- تورم مفاجئ للسان أو الشفتين أو الفم أو الوجه أو ظهور شرى على الوجه أو الرقبة.



الوقاية من البلغم 



قد تبين أن بعض الفواكه مثل الأناناس والبرتقال و الجريب فروت ، والليمون لتكون لها آثار مفيدة على تفتيت المخاط . بقدر الخضار ، والهليون ، والبصل ، و القرنبيط ، والكرفس و الثوم يمكن أن تساعد في القضاء على المخاط .
أيضا ، تجنب الأطعمة الباردة عندما تعاني من المخاط الزائد وبدلا من ذلك اختيار الأطعمة ، والتي تساعد الشعب الهوائية رقيقة ومفتوحة للسماح لتسهيل القضاء المخاط .
شاي الاعشاب مفيد بشكل خاص ، وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل ، مثل تلك المصنوعة من الفلفل الحار الساخن أو الفجل 

طريقة علاج البلغم



- استنشاق بخار بعض الأعشاب عن طريق وضعها في ماء مغلي مثل البابونج  و الزعتر.
- تطبيق زيوت طبيعية على منطقة الصدر مثل زيت السمسم.
- الدخول لغرف الساونا يساهم في توسيع الشعب الهوائية.
- شرب مشروبات دافئة مثل شاي البابونج مع العسل والليمون.
- التركيز على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل الحمضيات.
- يمكن وضع قطعة قماش مبللة بماء ساخن على الوجه و التنفس لدقائق من خلالها.
- استخدام جهاز التبخير الطبي المنزلي.
- الخروج للأماكن المفتوحة ذات الهواء النقي وممارسة التنفس الصحي.
- التوقف عن التدخين.
- الابتعاد عن مصادر الدخان و الأتربة.
- شرب السوائل الصحية  الكافية.
- يمكن استخدام بعض العلاجات الطبية التي لا تحتاج لوصفة طبية مثل الأدوية المذيبة للبلغم.

تم بحمد الله

اقرأ أيضا:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

to Top