--> ماهي فوائد الزنجبيل وانواعة - مفهوم
Home تغذية / صحة عامة

ماهي فوائد الزنجبيل وانواعة

الزنجبيل هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية، كالكركم والهيل ويمتاز بطعمه اللاذع القوي. يدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية ويتم عادة استخدام جذوره كتوابل، كما ويمكن تناوله طازجاً أو شرب منقوعه أو مغليه أو استخدام مسحوقه أو زيته لأغراض علاجية. وقد تم استخدامه كعلاج تقليدي منذ الاف السنين، واشتهر في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشاكل الصحية.


اظرار الزنجبيل

1:الإفراط فى تناول الزنجبيل يسبب مشاكل فى الجهاز الهضمى ومنها الإسهال وحرقة المعدة والقرحة وانسداد الأمعاء.
2:يشكل خطر كبير على صحة المرأة الحامل والجنين فقد يسبب الإجهاض والنزيف وتشوهات الأجنة. 
3:يعمل على انخفاض مستوى السكر فى الدم، فلا ينصح بتناوله لمرضى السكر حتى لا يسبب خطر على صحتهم.
4:يشكل خطر على مرضى الضغط.
5:يسبب الطفح الجلدى وعدم الشعور بالراحة.
6: تناول الزنجبيل المستمر يشكل خطر على صحة القلب والأوعية الدموية.
7:اثبتت بعض الدراسات أن تناول الزنجبيل أثناء فتره الحيض قد يسبب النزيف المزمن.
8:يسبب الغازات والانتفاخ.
9:يحفز إفراز الصفراء فى الجهاز الهضمى ويسبب ألم وحرق شديد فى المعدة.
10:يسبب التهابات شديدة فى العين وخصوصا لمرضى الحساسية.
11:الجرعات الزائدة فى تناول الزنجبيل تسبب حصوات المرارة والالتهابات الشديدة.
12:على الرغم من فوائده للأطفال ولكن ينصح الأطباء دائما بعدم اعطاءه للرضع لتتجنب اضراره على الجهاز الهضمى والجلد.
13: يسبب سرعة ضربات القلب وخفقانه والهبوط.


انواع الزنجبيل

- الزّنجبيلُ البلدي.
- الزّنجبيلُ الجامايكي.
- الزّنجبيلُ الشامي.
- الزّنجبيلُ الفارسي.
- الزّنجبيلُ الهندي، أو الكفوف.
- زنجبيلُ العَجم.
- زَنجبيلُ الكلاب.

استعمالات الزنجبيل

- لتطييب نكهة الطعام.
- طارد للغازات والرياح.
- يدخل في تركيب أدوية توسيع الأوعية الدموية.
- معرق وملطف للحرارة.
- يدخل في تركيب وصفات زيادة القدرة الجنسية.
- يدخل في علاج آلام الحيض.
- يزيد في الحفظ
- يقوى المعدة
- ويبعث الهضم
- ويتغرغر به
- ويقوى الأعصاب
- يقوى الجهاز المناعي بالجسم لتنشيطه الغدد –أي أنه مضاد حيوي طبيعي-
- يقوي الهرمونات والدم
- يفتح السدد ويطرد البلغم إذا مضغ مع المستكى
- منشط لوظائف الأعضاء مسخن مطهر ومقوى.
- ويجلو الرطوبة عن نوافى الرأس والحلق
- جيد لظلمة البصر كحلا وشربا.
- ينفع من سموم الهوام
- وينفع من الهرم (الشيخوخة)
- ينفع الكلى والمثانة والمعدة الباردة ويدر البول
- جيد للحمى التي فيها نافض وبرد.

فوائد الزنجبيل

1. الزنجبيل مضاد للإلتهاب :
2. الزنجبيل محاربة السرطان :
3. الزنجبيل والحماية من الزهايمر :
 4. الزنجبيل يساعد في منع متلازمة القولون العصبي :
5.  تخفيف الغازات :
6. الزنجبيل لتخفيف حرقة المعدة :
7. الزنجبيل لفقدان الوزن :
8. الزنجبيل قمع الشهية :
 9. الزنجبيل للتحكم في نسبة السكر في الدم :
10. الزنجبيل لتخفيف ألم العضلات :
 11. الزنجبيل لتعزيز إمتصاص العناصر الغذائية :
12. الزنجبيل والتخلص من التعب الصباحي :
13. الزنجبيل لتقليل إلتهاب المفاصل :
14.الزنجبيل وتقليل الربو :
15. الزنجبيل لتحسين الدورة الدموية :
16. الزنجبيل يشفي من قضمة الصقيع :
17. الزنجبيل لتوقف دوار الحركة :
 18. الزنجبيل لتخفيف الألم :
19.  الزنجبيل والتخلص من الجيوب الأنفية :
20. الزنجبيل لتحسين أنفاسك :
21. الزنجبيل لزيادة الدافع الجنسي :
22. الزنجبيل لتعزيز الجهاز المناعي :
23. الزنجبيل والحماية من الإشعاع النووي :


اقرأ أيضا:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

to Top